胖了3公斤！！！

昨天生病了，去了附近的clinic看医生，拿了MC在家休息。在等的当时，看见有体重器，就过去量一下。

哇！在我眼前出现的是47kg！！我的天啊！！整整胖了3公斤！

也许对有些人来说并不是什么大件事，但是对我这种身高不是很高的人来说，简直是天文数字。

其实我知道我最近是胖了，很明显的胖了，只是不知道体重增加了多少。今天这数字真的彻彻底底的叫醒我不能再肥下去了啦。好好减肥吧！

真的要下定决心了，不能再懒散下去。要不吃晚餐，不吃油腻食物，每天瑜伽，还是要怎样才能有效地减肥呢？

加油！Gambateh！