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2009年10月27日星期二

胖了3公斤!!!

昨天生病了,去了附近的clinic看医生,拿了MC在家休息。在等的当时,看见有体重器,就过去量一下。
哇!在我眼前出现的是47kg!!我的天啊!!整整胖了3公斤!
也许对有些人来说并不是什么大件事,但是对我这种身高不是很高的人来说,简直是天文数字。
其实我知道我最近是胖了,很明显的胖了,只是不知道体重增加了多少。今天这数字真的彻彻底底的叫醒我不能再肥下去了啦。好好减肥吧!
真的要下定决心了,不能再懒散下去。要不吃晚餐,不吃油腻食物,每天瑜伽,还是要怎样才能有效地减肥呢?
加油!Gambateh!

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